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老派知識份子的心情―我讀「靜下來、才知道人生要什麼」

將近這二十年來,我只要看到洪蘭教授翻譯或出版的書,我一定會拜讀,最大的原因是洪蘭的教授所寫的文章大都算是「知識的源頭」。 現在是個訊息過多的世界,網路消息真假難辨,即便有來源的研究資料經二手、三手,甚至是四手的傳播,大都已走了樣,甚至引喻失義,會誤讀或誤解。而洪蘭老師自己本身是個認知心理學的學者,她實驗、研究、思考、驗證,也跟這個行業最頂尖的學者不斷討論溝通,她能將第一手的研究論文轉化成一般民眾看得懂的文章,能夠閱讀到這種屬於「知識源頭」的第一手訊息,是讀者莫大的福氣,豈可錯過。 這本「靜下來,才知道人生要什麼」集結了近年她在報章雜誌的專欄文章,除了她一貫有的知識含量外,還多了許多對當下社會現象的觀察與思考,文字間流露出濃濃的屬於老派知識份子憂國憂民的關懷與焦慮,可說是語重心長,苦口婆心。 說語言的重,是指她不說討好群眾的話,而心長,講的是她總是看未來而不言短線;苦口婆心是形容她有著古代知識份子「知其不可而為之」的使命感,明知會得罪人,還是一再說著別人聽不下去話,因為她知道「知識分子不出聲是鄉愿,對社會就是傷害,因為沉默會助長惡勢力的氣焰。」因此,她也認為,今天社會是非不分,是我們所有人的責任。 她也了解,目前台灣沒有人敢講真話,因為一出聲便被圍剿,累及祖宗八代;但是,她還是要講。 當然,有人會不以為然,認為這是什麼時代了,在講究創造力,不斷顛覆舊傳統舊思維的AI新世界,還提什麼「禮義廉恥」,講什麼長幼有序、倫理道德,未免太跟不上潮流,太老古板了! 不過我相信所有批評她的人,沒有一個有洪蘭老師那麼用功,所寫的字字句句都有最新的研究實驗或者民族傳統文化智慧當支持與佐證,更重要的是,她身體力行,投入社會公益幫助偏鄉的弱勢孩子,不是關在象牙塔裡的學者,更不是專以言詞迷惑或討好群眾的「網紅」或社會賢達。 是的,在這價值崩壞,令人無所適從卻又喧囂擾嚷的時代裡,如洪蘭老師說的,靜下來,才會知道人生要什麼?什麼才是真正重要的事情。

南向前我們認識我們的鄰居嗎?

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「雨季的孩子」這本書是西班牙世界報派駐亞都洲的記者,曾經獲得西班牙最佳旅遊文學獎。 但是,可別抱著看一般旅遊書的輕鬆心情閱讀這本書,雖然這本書介紹了十個亞洲地區的國家,而且其中多半位於中南半島及近赤道太平洋的島國,也就是一年裡沒有春夏秋冬四季,而是分為下雨的雨季和不下雨的乾季。 十個國家,十個小孩,十個故事。 從作者在每個國家認識的孩子他們的遭遇來敘述這些國家的現況,當然,現況免不了來自於過去歷史陰影所殘留的影響。 這十個國家分別是柬埔寨感染愛滋病的五歲小女孩波蒂;來自泰國鄉下到城市打泰拳的十歲小男孩莊無敵;在印尼學生運動時被軍隊開槍打死的大學生泰迪;在巴基斯坦難民營的阿富汗五歲小女孩瑪麗亞;西藏布達拉宮的小喇嘛益喜;住在蒙古首都烏蘭巴托地下坑道的十三歲男孩曼海三;住在菲律賓首都馬尼拉近郊垃圾山的十歲男孩雷內;住在北韓與中國交界小鎮的十三歲男孩小金;中國上海學鋼琴的九歲女孩楊超君;還有香港失蹤的十五歲自閉症男孩庾文翰。
這十個孩子絕大部分作者都透過當地翻譯而認識,其中有一位見到時就是屍體,也有好幾位認識後不久就死去或失蹤,恐怕也凶多吉少的孩子。 這是一本沉重的書。 很多次,無法繼續閱讀,不得不相信,這個世界上有很多人即便再努力,也無法從貧窮裡翻身。不過作者還是樂觀的,或許他不得不樂觀,他承認這不是一本忠實紀錄亞洲或亞洲人面貌的書,畢竟亞洲幅員廣闊,社會多元而且複雜,也是人類歷史上轉變最迅速與成功的地方,作者之所以將自己的目光鎖定這數以億計在貧窮裡掙扎的窮人,是要大家不要遺忘還有人在苦難中,作者報導這些無法爬上載滿機會的火車,是因為即便他們雖然處在無法翻身的境地,仍然充滿了勇氣與尊嚴。 柬埔寨的故事最令人心疼,一方面是因為我們全家才剛去過柬埔寨,不只去世界遺產的吳哥窟,也在當地台商朋友的引領下,穿梭在當地的市集或賣場,看了許許多多笑容燦爛的小孩子,可是當我回過頭來看這個離台灣這麼近的國家,或者說是鄰國時,我深深為自己的無知而汗顏。 雖然我還知道當我讀中學時,這個國家的領導人是個殺人如麻的瘋子,只執政短短三年九個月的波布赤色高棉(柬埔寨以前的國名稱為高棉),居然殺了全國四分之一的人口,九百萬人口中殺了兩百多萬。作者說,很難想像,都是同一個種族的人,卻自己人殺自己人,只因為理念不同。二百多萬人不是用炸彈用原子彈,一下子死掉幾千或幾萬人,而是用酷刑,一個一個虐殺至死,或者活埋,死得最痛快的…

現代人看不看書?

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中國大陸的知識網紅,一本書暢銷三百萬冊的作家,古典,他曾對二千六百位中小學老師講課,要讀過五本非教科書類書籍的人舉手,結果只有二十個人舉手。我相信若是在台灣做類似的調查,情況也應該差不多。         哇!若是連中小學老師都不讀書,那又怎麼能希望學生讀書? 若是連傳道授業解惑的老師都不讀書,那其他行業的人更不會去讀書了? 那麼現代人還有在讀一本一本的書嗎? 若是讀書的人少,那買書的人當然就少了,這也可以從書籍的銷售數量節節敗退看出來。 不過,神奇的是,每年還是有相當多的好書不斷出版,這詭異的現象當然是有原因的(暫且按下不表)。 最近評完今年度公務員每月一書的初審,從數百本書中挑選十來本,是很困難的事,必須忍痛不斷地割愛。 以下附上我初審挑出的書所寫的推薦語。
公務員每月一書初審―推薦書與推薦理由
1.天長地久
作者龍應台是華人地區最有影響力的知識分子之一,她的作品總是能回應時代的變遷,也屢屢讓讀者深思。這部作品表面上雖然只是作者寫給她罹患失智症母親的信,但其實是她幫大家做了功課,試著在個一切價值皆已潰散的時代裡,如何重新找回單純的初心。
2.瞰海 誠如書的副標題——從台灣望向世界,12個海洋的歷史故事,我們雖然住在海島上,但是這些年來我們很少看到大海,從大海瞭望向世界,海洋變成阻擋我們視野的牆,而不再是前往世界的通道,這本書用12個歷史主題,用精彩的故事,幫我們找回遺失的海洋文化。
3.微笑•告別 作者是安寧病房的醫師,二十多年來照顧了無數的臨終病患,透過他的作品,能讓大家思考如何活出人生最後一哩路的勇氣與尊嚴,讓生命能夠活得更深刻更有意義。
4.我在紐約當農夫 半農半X是很多人嚮往的生活,也就是在從事能夠養家活口的專業工作之餘,能夠親手栽種農作物,當個能夠親近土地的農夫。這本書的作者在世界最繁華的都市裡,用高樓建築的屋頂創辦了能夠商業營運的空中農場,這個能友善環境又能永續的經營模式,很值得我們參考。
5.意外的守護者 這幾年國際上很流行「公民科學行動」,也就是藉由志工協助收集科學資料或協同合作解答科學問題的方式,這本書副標題是公民科學的反思,就是藉由實例來探討,為什麼公民科學會大行其道,而且會有這麼多人願意投注心力,無償地耗費時間與精力來協助某些計畫幫忙收集科學資料。
6.當水母佔據海洋 人類原本以為海洋這麼浩瀚廣大,足以稀釋以及處理所有的廢棄物,而海洋生物也是人類最永續的自然資源…

我最關心的事

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這些年我很關心退休相關的議題,因為人口結構的改變,將是台灣最迫切的危機也是挑戰。
今年台灣才剛進入高齡社會(從百分之七到百分之十四的高齡人口,花了二十五年),但是只要再七至八年,就會進入超高齡社會(也就是百分之二十的高齡人口),這個速度是全世界最快,能創下這個奇蹟是來自台灣獨特的幾項因素湊在一起所致(暫且略下不表)。 其實社會的高齡化是全世界共同面對的現象,不需大驚小怪,但問題是台灣老化的速度太快,我們準備好了嗎?不只是財政支出的問題,各種軟體硬體的結構(無障礙空間,住家有沒有電梯),安養照顧及醫療的資源夠不夠?都是箭在弦上,立刻就得派上用場的需求。
其實只要人人關注人口結構的改變,將資源放對地方,當然也包括將社會軟硬體結構的調整,善加利用科技,這麼多必須大幅改變的地方正好是創新與未來產業的商機之所在。
今年二月出版的書是我對這個議題的初步看法(之後應該還會以二到三本討論相關議題),這本書的觀點是樂觀的,因為我們只要注意到這問題,提早準備,基本上人人是可以活得老而且活得好。 以前出的書,比較少接受廣播電台的訪問,但是關於退休主題我願意撥出時間盡量配合,邀約這個主題的演講也是來者不拒。 這個星期一及星期二接連二天是銀行邀請我跟他們的VIP客戶演講,場地很棒,餐點精緻高檔;周五下午應安可人生雜誌之邀,到洪建全基金會的敏隆講堂,場地約莫只能容得下不到一百個位置,但現在報名人數已經一百五十人;這周日下午要到北市圖中山分館講,下周一要到調查局講…… 市圖中山館(在松江路367號)的演講應該還有位子,歡迎大家一起來討論這個攸關每一個人的重要議題。

鼓勵孩子去冒險

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教育哲學家杜威說:生活即教育。歐洲許多國家的基礎教育認為教孩子怎麼生活是最核心的目標,也就是說在生活中學會知識,也會使所學的知識在生活中使用。
  其實我相信那些不會解決生活問題的孩子,大部份是父母親造成的,因為保護過度,幫孩子做了太多事情,等於剝奪了孩子練習自己去解決問題的機會,當父母埋怨孩子太依賴自己時,或許要先反省自己,檢視與孩子的互動,是不是會要求孩子自己的事自己打理?甚至必須負責家裏的共同事務,分配他們做能力所及的家事?   除了日常生活的問題之外,隨著孩子逐漸成長,他們也會面對許多更複雜,甚至他們也說不清楚的問題,而且隨著世界在變,問題也不斷在改變,我們也真的無法「事先」讓孩子去練習如何解決問題,這時候孩子如何面對問題的態度就很重要了。   我們要讓孩子多方嚐試,在錯誤中學習,累積經驗,有些小挫折,也有些小成功,學會忍耐,最重要的是讓他們擁有自己也能做到的信心。這些練習的機會,我除了讓孩子參加社團裏獲得外,在家庭生活中也儘量讓他們表現,比如全家出門旅行或購物、用餐時讓他們安排行程,接洽大小事情,我們只站在他們後面,不講話也不干涉,最多只在事前或事後稍作引導或鼓勵。   家長要懂得放手,要相信孩子,這種相信的力量,就會建立孩子解決問題的能力。 因此,當孩子到了青春期之後,鼓勵孩子出門去壯遊吧。 現代人的生活太瑣碎,訊息太多又太片段,似乎什麼都可以做卻又不知想做什麼。 記得雙胞胎女兒AB寶大學甄試放榜後,我鼓勵她們利用這難得的超長假期規畫一趟大旅行,甚至是沒有目行程的流浪更好,因為那將會是人生珍貴的體驗。 總覺得孩子不會因為年紀變大,就自動會蛻變為成熟的大人,應該要給他們機會去經歷挑戰;而且青春的熱情也不會理所當然的存在,而是要親自流汗、流淚、撞擊自己的生命才能產生。 幾經思考,AB寶先到蒙古大草原漫遊,然後到俄國搭乘火車橫越西伯利亞,進行九千五百公里的長征。當我們知道旅途中絕大部分時候是無法上網,甚至沒辦法打電話,雖然太太有點擔心,但是在做好一些安全教育的準備下,我們還是要支持她們去闖一闖。 是的,旅行會有意外,流浪也會有危險,但是,讓孩子躲在房間裡沒日沒夜的上網,沉迷在線上遊戲的虛擬世界,變成一個虛無又茫然的人,會更安全嗎? 我想,年輕人對未來的茫然,大概也是來自於愈來愈少在真實世界中與人接觸,感受人的溫度。 我們要給孩子一個在真實廣闊的世界中,行走流浪…

父親的角色

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這些年以父親的角度寫了幾本陪伴孩子成長學習的書之後,幾乎得罪了所有的男性老朋友。因為他們的老婆不時就會拿我當例子給他們壓力:「偉文那麼忙,卻可以陪孩子……」其中還有幾位氣不過,到我家突擊檢查,想求證我所寫的到底是不是真的?
其實,我周邊許多當爸爸的朋友比我辛苦多了,從幫忙餵奶到接送孩子上下學,指導功課,樣樣都做,但是通常這些事情,我都只是當個自然觀察家,也就是只看不動手。因為我知道男生女生不太一樣,尤其我太太是超級龜毛的處女座,我真的要在孩子的生活照顧上插一腳的話,一定不符合她的標準,反而會惹得她不高興。不過,我是很有信心的,隨著孩子的成長,我的父親角色就可以發揮作用,畢竟男女的視野不同,興趣能力不同,這也是我常安慰眾多焦慮的爸爸,不要著急,媽媽角色是要確保孩子能夠活下來,爸爸則是陪她們玩讓他們活的品質更好一些。 說到男女性格的不同,在我們家,雖然我跟太太在大的價值觀是相同的,但是生活習慣學習態度卻有非常大的差異。比如說,我們都認為孩子的常規養成是教養最重要的核心,因此,孩子必須有規律的作息,每天分担做家事,不吃垃圾飲料食品,這些我也都同意,但是也覺得不必死板板的像天條一般。所以我常常在和AB寶一起出去散步時,偷偷買些垃圾飲料給她們享受一下,因為規律是必要的,但是在無傷大雅的情況下,也應該容許小小的放縱一下吧? 或許因為我從小到大不只沒有補習也從來沒有大人會檢查我的功課,所以一直到現在我還是有許多道理搞不清楚,許多以前該學會的功課不只當時沒搞懂,甚至現在也沒搞懂,可是,我還不是活得好好的。我的讀書習慣是「知道」自己那些地方還沒弄懂,然後就把它包裹起來(在心理上)放著,先跳著往後面看下去,或許不久就懂,或許長大一點就懂,但是我不會讓一個問題卡住,而僵在那裏什麼也動不了!但是媽媽似乎就很執著,一定要孩子把每個細節,每個不懂的地方都搞懂才肯罷休。 不過這些差異AB寶似乎能適應的很好:在媽媽面前乖乖地把一切該做的事情做完,媽媽值班或不在時,就跟著爸爸去玩耍!很多家庭或許會為了孩子教養問題鬧得夫妻失和或者徬徨無所適從,其實我總是覺得家長一定要放輕鬆,只有父母快樂自在,孩子才會有安全感,才能正常的學習與成長。 總是覺得,「關心孩子」是應該的,但是當我們為了孩子擱下了自己的興趣,改變自己的生活節奏,甚至放棄自己人生的夢想時,雖然我們嘴巴會說:「這是我心甘情願的。」但是內心一定會有遺憾,這…

幸福大搜查―未來兒童邀稿

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讀醫學院時,有幾個學期的課業非常繁重,剛好那時候我當班長又當許多社團的幹部,經常忙得沒有時間準備功課,所以考試前都必須熬夜不眠不休苦讀做最後衝刺。 那年期末考時,寒流來襲,半夜非常冷,我看著宿舍的同學都睡了,不免埋怨自己平常都為大家在服務,沒時間讀書,現在別人都在睡覺了,我才有空準備考試。 心情沮喪但又不得不背誦厚厚一大冊的病理學原文書,因為天一亮就要考了。忽然間,我領悟到,人類會罹患幾百種幾千種疾病,每種病都會有許多人得到,但是我居然什麼病都沒有,可以健健康康意識清楚地在這裡讀書,可以活蹦亂跳,可以做點事,可以幫助別人,這是多麼幸福的一件事啊! 是的,能夠健健康康,平平安安的生活著,是多麼幸福的一件事,因為意外跟疾病隨時隨地都有可能會發生,所以從那年期末考到今天,我就不會抱怨任何事,時時刻刻都覺得自己很幸福。

斜槓人的成功秘碼

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最近的商業周刊封面專題式斜槓成功方程式,上個月主筆單小懿就來採訪我,大概我也算是他們眼中的斜槓人吧!
斜槓人是近幾年產生的新名詞,意思指的是名片上的頭銜有很多個,用斜槓來區分,因此這種多職人就稱為斜槓人。 不過,斜槓人跟兼差不一樣,有人比喻,兼差是幫別人代工,可取代性高,通常沒有選擇的自主性,而斜槓式的組合職涯裡的每項工作都是專業,具有不可取代性,也比較有自主性。換句話說,當專業不足時,工作再多也都只能算兼差,而且斜槓的專業,通常能夠一加一大於二,而兼差好比白天在超商打工,晚上在補習班做行政,就是一加一等於二。 著名財經期刊「富比世」曾提出未來職場趨勢,一個人一生當中很難只待在同一個公司甚至同一個產業;同時也很難有一種可以讓自己投入一輩子的完美工作,而且因為競爭以及通訊網路的影響下,不再能尋找工作跟生活的平衡,而是工作生活的整合,也就是工作與生活之間的界線會愈來愈模糊。換句話說,每個人都會被迫是斜槓,即便不是同一個時間擁有多種專業工作,在我們一生當中也勢必不斷轉換並且學習不同的專業。 而且未來的專業挑戰會愈來愈高,因此名片上的幾條斜槓都必須付出許多的努力與心血,商業週刊除了訪問台灣幾位斜槓人之外,也訪問了日本的崛江貴文,他是個創業家、作家、網紅、程式設計師,火箭開發員以及餐廳規劃師;還有一位在華爾街上班的銀行主管賽嘉爾,他也是網路創業家,作家、唱片製作人以及樂團吉他手。
這個曾經是美國摩根大通證券副總裁的華爾街金童為何在那麼高壓與忙碌的工作中,還要開展出那麼多斜槓的專業?他曾自問:「有一天當他離開金融業,除了摩根大通的名片,還要帶走什麼?而這名片可以代表『我』嗎?」 答案當然是否定的,因為即便為大企業立下許多功勞,為自己賺了多少錢,離開後沒人記得你,那個工作的專業也帶不走,於是他決定打造真正能代表自己的「名片」。 其實他的想法,應該也是大部分斜槓人的動機,希望能在符合自己的興趣與能力下,創造一些屬於自己的「作品」,我所謂作品,是因為自己的創作才會出現在這個世界上的事物。 不過當個斜槓人也不容易,商業週刊歸納出最重要的成功方程式,發現自驅力與自律能力最為關鍵,也就是耐挫力、時間管理能力、目標管理、超過學歷和人脈的重要性。 所謂自驅力是種強烈的內在動機,來自於不自我設限的好奇心,有興趣的,喜歡做的,想做的,就立刻去學就去做,這除了個人興趣之外,也包括了夢想或使命感。 另外…

父親節感言

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今天上午應邀到教育廣播電台接受資深主持人常玉慧訪問,今年每月都有一至二次固定上她的節目,談親子互動或介紹一些適合親子共讀的書或電影。
玉慧的兒子女兒已經在上班工作了,從她的孩子在讀小學,她就在國語日報以「常常媽媽」為名,寫了十多年專欄,而廣播節目也主持了十多年,她的兩個孩子教得非常好。 今天的節目因應父親節,要我以父親的角色談談父女關係。跟玉慧認識那麼多年,她主持的經驗那麼豐富,想不到她還那麼認真,特別上網去找了許多我寫的有關父親角色的文章,包括我寫自己父親留給我「閱讀」這個禮物的追思文。 父親在我腦海中的身影就是在看書,沒有看電視講電話,印象中在家就是靜靜坐在書桌前讀書的背影。不知道多年後,我的女兒若是想到我,會是以什麼形象出現? 其實我們這一代父母的角色已經跟以往大不相同,以前是「嚴父慈母」,現在恐怕相反,  「慈父嚴母」,因為父親當代的角色是陪著孩子玩耍,而母親要照料孩子的生活起居,難免 會有許多摩擦與要求。
玉慧問說,我們會不會與孩子起衝突? 想了很久,沒有什麼印象,一則是我們家向來都秉持口不出惡言的原則,不管是對家人或朋友,所以幾乎不可能有「衝突」的場面,當然生活難免會有情緒不好,意見不同的時候,但是彼此再不高興,頂多就是不講話,讓情緒過去,再若無其事般的溝通或不溝通。 或許是我們經常藉著閱讀、看電影、參加活動後,互相討論,所以家人間的想法與價值觀彼此都很清楚,也很一致,所以不太會有爭執吵架的機會。 王浩威醫師曾經寫過,父親在家裡應該是像山一般存在,不見得要多麼參與孩子的私生活,只要靜靜的像山在那裡擺著,就是家庭穩定的力量。不過他也提到,因為時代的變遷,有時候父母本身就是壓力的來源,因為孩子在這個低薪又高度競爭的時代,孩子再怎麼努力,恐怕也很難達到父母親的成就,因此,這時代的落差,或許也是孩子心中無法去除的壓力。 明天父親節,不知道有多少家庭會過父親節,我們這些早已成家立業的人會幫父親過節,但是我自己卻從來沒有接受到孩子表達的心意,相反的,母親節學校老師就會再三提醒孩子要記得表達感恩,不公平啊!

荒野親子團為何會給孩子改變的力量

八月初到雲林參加荒野第四屆環境行動論壇,除了擔任專題主講人之外,也擔任成人組競賽的評審。 很多年來,因為行程較多,所以應邀參加的活動都是必須出現的前一刻才抵達,然後講完之後就離開趕下一個活動,但是這一年我打算慢下腳步,盡可能不再匆匆來去,多花一點時間跟主辦的伙伴聊聊。 於是週六下午在斗六圖書館演講後,就到同樣在斗六的雲科大參加這次的論壇。正式活動是周日全天,但是周六也安排了觀摩與分享的活動。晚上與幾位親子團的資深幹部,坐在場邊邊聊天邊觀看著活動的進行,看著來自全國各地的荒野奔鹿團與翔鷹團的孩子(奔鹿約屬國中階段、翔鷹是高中)在台上用遊戲與競賽來分享這一年的環境行動計劃。 親子團總召集人巒大杉指著台上一位有著很可愛笑容的男生說:「好多女生都很喜歡他,因為他看起來很無害!」我瞧見一位正被台下伙伴質問,卻能笑著以四兩撥千金來化解的小鷹,這時候巒大杉卻峰迴路轉:「他幼稚園與小學階段都被判定為發展遲緩兒,小學、中學時常被同學霸凌,甚至老師也不喜歡他,可是加入荒野親子團後,因為同伴們和導引員的接納與欣賞,表現得非常正常也很優秀,根本不是什麼發展遲緩!帶他加入親子團的媽媽每次分享親子團給孩子改變的可能時,都激動得流下感恩的眼淚」」我訝異得張大眼看著他的一舉一動。 這時麥克風輪到另一組女生手上,她落落大方地回答台下伙伴的問題。巒大杉又說話了:「這個小鷹小學時非常內向害羞,全班23個人,22個人都有職位與頭銜,除了傳統的班長副班長,排長、學術、康樂之外,還有麼清潔長各種頭銜,只有她是全班唯一沒有任何「長」的。當她加入親子團後,慢慢不再退縮反而自信大方,甚至二年後,被同學票選為班長!」 巒大杉繼續說:「她的父母親看到她的改變,感激到傾全力投入荒野當志工,這些年一直擔任親子團的幹部!」 當我詢問她的父母是誰,在哪工作時,才想起,應該是前幾年我到新竹某科技大公司演講時遇到的那對伙伴。在演講前他們夫妻倆特地來跟我致意,說他們很感謝荒野親子團讓他們的孩子找到自信,整個人有如脫胎換骨一般,因此他們願意將工作之餘的所有時間奉獻給荒野。 隨著孩子上台分享,巒大杉就跟我講著一個又一個的故事,我在震撼之餘,內心的感動也與所有當年一起參與籌備與創立親子團的伙伴一樣,幸好當時我們堅持下來,因為我們那時候的相信,讓我們在多年後的現在,看到令人欣慰的成果。 親子團初期還沒有辦法全部由家長來擔任志工幹部,有幾位團長…

尋訪屬於自己的心靈與自然秘境―「自然心秘境」讀後

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台灣雖然是個四面環海的島嶼,但是卻是個全世界少有的高山島,百分之六、七十的面積是山林,我們雖然離海不遠,但是卻都居住在山邊、山腳下、山裡面,台灣人雖然算是住在海島上的民族,但生活更像是山的子民。
每個人的住家附近幾乎都有森林步道,這些年各級政府也努力營建修繕各地的古道、假日登山走步道已經成為常民生活的一部分,因此,這些年坊間出版的步道書也非常多,但是這一本「自然心秘境」卻令人驚艷,作者周倩漪是荒野保護協會的志工,長期在山林裡行走,但本業是報章雜誌記者與編輯,文筆與企劃能力不在話下,也因此才能寫出這本難能可貴的作品。
這本書介紹了52條近郊步道,每條步道的圖片與路線圖除了善盡按圖索驥之責外,照片精彩,路線圖清晰且附上步道休息點各段落所需步行的時間,文字說明清楚之餘,毫無違和地加入許多人文與生態的知識,而且在路線圖下還附上貼心的小叮嚀,比如說在萬里的鹿崛坪古道就提醒:此路線沿途無廁所,雨天後留心山徑濕滑,客運班次稀少,留意往返時間。 更特別的是,她把這五條步道區分為五個類型,包括: 一、放空系步道:當身心需要放鬆時,這些步道有遼闊風景得以舒展胸懷。 二、花美系步道:讓感官逐漸打開,讓春夏秋冬不同季節的花草來滋潤我們的心靈。 三、療癒系步道:情緒渴望紓解與撫慰,在輕靈的山水間獲得療癒的功效。 四、趣味系步道:當對大自然充滿好奇,想體驗比較特殊好玩的自然或人文地景時,可以選擇走趣味系步道。
五、探險系步道:想挑戰自己,可以試試看比較刺激有點難度的探險系步道。 在介紹每個不同系列的步道之前,倩漪還貼心的各用一篇技巧導引的文章,協助大家來開啟感官,比如在歸零放空的感官金鑰中,她就提供了六種技巧,教導大家如何長長的呼吸、平躺送走壓力,擴展意識與視覺練習,大海的冥想,連結天空能量及草原與打開肢體。 在品味花美的感官金鑰裡,她除了要大家隨花海舞動,氣味與嗅覺的練習,落花圖案的創作,還有觀看花以及對花的冥想。每個人都可以自己循著她提供的技巧與步驟,一步一步地開啟我們的心靈感官。 這五個不同系列提供的二十多種方法,其實我們平日在大自然倘佯時也都可以運用,這是自然荒野提供我們身體健康之外,還能更享受精神紓壓甚至進一步達到心靈體會的層次,或許這無以言傳的秘境,這本書就是進入的鑰匙。