偉文隨筆

    我很喜歡趙詠華唱的一首歌──最浪漫的事； 「背靠著背坐在地毯上，聽聽音樂聊聊願望， 　你希望我愈來愈溫柔，我希望你放我在心上， 　你說想送我個浪漫的夢想， 　謝謝我帶你找到天堂， 　那怕用一輩子才能完成， 　只要我講你就記住不忘。 　我能想到最浪漫的事， 　就是和你一起慢慢變老， 　一路上收藏點點滴滴的歡笑， 　留到以後坐著搖椅慢慢聊， 　我能想到最浪漫的事， 　就是和你一起慢慢變老， 　直到我們老得那兒也去不了， 　你還依然把我當成手心裡的寶。」 我想，這不只是最浪漫的事，其實也是人生最大的安慰與幸福，當然歌曲中的你我指的是夫妻或伴侶，但是我卻認為這個老伴應該把老朋友也算進去。 人的一生往往被所謂事業與愛情這二件事弄得疲累不堪，但是友誼卻是上天對人類最大的恩賜，友誼是讓我們撫平傷痕然後鼓起勇氣，重新面對生活的力量來源。 但是友誼值得珍惜與珍貴的地方，是來自於生命中共同的經驗，因此若只是一起吃肉喝酒的酒肉朋友，或是彼此交換金錢利益與算計的朋友，當然不會是值得懷念的心靈之交。 所以，我是透過與朋友一起為實現夢想而努力，或者參與公益團體為社會服務的過程中交到一些志同道合的好朋友，因為大伙曾經一起奮鬥，一起滴下汗水，流下眼淚，彼此有革命情感，這種共同的生命經歷才值得回味，才動人。 這也是我從學生時代參加社團，進入社會後大半時間也是從事公益活動的原因吧！ 甚至我也盡一己之力，把在生命旅途相遇的每一個有緣人，想辦法變成老朋友，從早期我在家裏辦的聚會「民生健士會」到之後成立的「荒野保護協會」，無非也是希望架構一個平台，讓大伙可以在此不為名不為利，盡己所能的付出，並且從中獲得超乎金錢物質的成長與體會。 我常常把邀請老友參與的活動想像成古代的「趕集」。一聲吆喝，朋友們就從四面八方響應，大伙兒肩挑手提，騎著驢趕著牛，每個人都不可或缺，但也沒有哪一個人是主角，是偶像。 　　這群人聚集的文蘊居或荒野保護協會，就像是古代的客棧；客棧是自在的、熱鬧的，客棧的氣氛與內涵，是由在此歇腳的人共同創造的。 　　客棧裡會有拿卡西走唱的表演者，也有手持驚堂木、聲調抑揚頓挫的說書人，當然跳舞的或打坐練瑜伽的，也都各有空間。 　　在客棧大廳裡，或許有一群整裝待發的兒童教育專家；在餐廳的一...

  談到永續發展，這個大家已經耳熟能詳的專有名詞，我反而比較喜歡中國大陸翻譯成的「可持續性發展」，雖然永續這兩個字比較簡捷且典雅，可是談到永續這兩個字，大部份人腦袋中想的還是『成長』，而不是『發展』，而『永續』，在眾人的想像中，似乎也是不斷往上昂揚的曲線，而不是較為謙虛的『可以持續的』，那種對後代子孫的責任感。 　　『成長』與『發展』不一樣，成長是數量的增加，發展是質的改善 ( 結構的改變 ) 。 　　『永續發展』的定義是，『滿足當代需求，同時不損及後代子孫滿足其本身需求的發展』，因此，永續發展是必須顧及許多條件，甚至還必須節制目前的成長。 　　永續發展不是追求無止境的成長，因為沒有總量管制的成長，就會像癌細胞一樣，當數量沒有節制的增加，只會殺死宿主。 　　因此，發展的思索應該是尋求我們在宇宙中安身立命的位置，發展的面向也可以是很多的，物質與財富的追求或許只是眾多選擇項目之一。 　　如果全球的經濟是在一個無邊無際無限大的世界，或許靠著不斷成長，的確可以解決問題，但是真實世界並不是如此，我們的一切消費都靠著有限的生物圏來支撐，如果我們經濟不斷地擴張與消耗，侵蝕了周遭的生態系，這種以自然資本換來的短暫成長，絕對會是划不來的成長，很快就必須面對後遺症與品質下降的苦果 ( 一定會是宗教說的現世報 ) 。 　　永續發展的真正意涵，看的並不是現在當下的數字表現，而是未來的潛力，而且這是一個不斷努力的過程，不斷強化體質，不斷減少錯誤決策的發生，將力量用在對的方向上面。 　　因此，要建立並維持永續經濟發展，政治人物、經濟學家，以及選民們都必須調整心態，追求結構的改變、質的改善，而不是數量的增加。 　　在喜馬拉雅山區的小小國家不丹，就以「國民幸福指數」來取代「國內生產毛額」當作國家施政的目標。的確，也有愈來愈多人體會到，我們的幸福感與生活滿意度，遠比物質消費來得重要，偏偏很多政府首長總是以為蓋愈多的硬體建設，就是進步，其實有時候恰恰好相反。     其實追求永續發展，對每個人影響最大的就是讓政府與企業一個頭兩個大的「淨零碳排」，要達成這個幾乎不可能的任務，節能減碳是最基本的要求。     那麼我們個人可以做什麼呢？ 　　在吃的方面，儘量不要喝冰涼的罐裝飲料，因為這樣的飲料從...

  二 0 二五年六月二十八日星期六傍晚，荒野保護協會成立三十周年晚會在大安森林公園小舞台舉行，離一九九五年六月二十五日星期日下午在幼獅藝文中心的成立大會，隔了整整三十年。 三十年足以讓剛出生的嬰兒長大成家立業，一個當年初入社會的青年，如今野是待退休的銀髮族，雖然談不上滄海桑田，但是在迅速變遷的當代，也算是相當漫長的時間，難得的是，當初創會的老伙伴們，有一大半仍然持續在守護台灣環境的路上努力著，更棒的是，一路上還有無以計數的人投入，在會場上，我能見到認識三十年的伙伴，也有願意擔起責任擔任志工幹部的中生代，更有最近這幾年才加入的新伙伴。 晚會上理事長感謝了第十屆的理監事，同時也宣布並頒發證書給新當選的第十一屆理監事。當天下午來自全國各分會的一百位荒野會員代表，先已開過大會，並且經過一連串的投票，選出理監事，以及常務理監事，最後是理事長。 看著新出爐的常務理事名單，有一半留任，但也有一半是新任。理事長球長續任，氣候變遷及自然解說的二位召集人也繼續留任，親子團召集人在五月改選，由北區總團長黑鳶擔任新的全國總團長，因此也代表親子團擔任常務理事。 這次比較特別的是納入三位分會長擔任常務理事，除了中區的台中分會鵂鶹續任外，新增加了北區的宜蘭分會長大熊及南區的雲林分會長海豚。 另外有二位專業型的常務理事，律師黑曜石續任，另外新增一位金融財務專家大冠鷲林力行。其實力行算是老伙伴了，他是台北第五期的解說員，創立富陽森林公園定點小組，不過後來因為工作忙碌經常派駐國外，所以漸漸淡出，直到這幾年較常待在台灣，所以上一屆邀請他擔任監事，這一屆再請他擔任常務理事。 另外新的常務理事裡面，有二位比較特別的，就是宜蘭分會長大熊及雲林分會長海豚，他們兩人都是第十屆才開始擔任分會長，而且這二個縣，相對來說，人口較少，所以荒野的會員也少，因此志工群組也較少。但是令人訝異的是，他們倆人居然在諸多不利因素下，努力拓展會務，短短三年內，將分會的志工群組及人數呈高倍數成長，也證明事在人為。 其實從荒野成立第一屆至今第十一屆，總能維持讓在第一線打仗的人來負責決策，換句話說，各工作委員會現任召集人及現任分會長擔任理監事，而不是讓卸任的資深伙伴擔任，這也讓決策與行動能一致，不會有「只動嘴不做事」的決策者。 很開心荒野始終能一棒接一棒，老幹新枝相得益彰，我在歷任理事長給荒野 30...

  這些年因為寫了一些親職教養的書，所以常有機會應邀跟家長與老師演講，往往很多人會問 : 「你最期待孩子擁有什麼樣的能力或素養 ? 」     身為貪心也憂心的父母，我們當然希望給予孩子十八般武藝，好面對變化莫測的未來，但是我們顯然無法預測未來什麼行業或技能最夯，或許該靜下心來思考，什麼是值得過的美好生活 ?      我認為不管什麼面貌的未來，美好的生活一定是由愛所召喚，並依知識而行的人生。是的，愛與知識正是我這一輩子的追求，其實也可以用不同的方式來描述，愛的召喚，就是源自內心對世界的關懷，也就是慈悲心的展現，而知識是智慧的基礎，也是我們能將善意正確實踐的方法。     我們過去的教育都太重視知識與技能的傳授，但是在行動上網知識垂手可得的時代，以及人工智慧一日千里的發展讓特定技能的賞味期愈來愈短，為了適應現在與迎向未來，現在的教育透過新課綱的制定，從能力升級為「核心素養」。     所謂素養，不只包括知識、能力、更強調態度與價值，也就是希望孩子成為有積極主動的意願，以及與人溝通的團隊精神，進而參與社會的終身學習者。    焦慮的父母不必急著送孩子去補習，因為「核心素養」裡最關鍵也最難「教」的，其實是由「感動」所引發的「愛」，因為愛，我們願意去行動，去改變，也願意去學習行動所需的知識與技能，也因為愛，能激發出生活的熱情，遇到挫折時比較有力量去克服。     能讓我們因感動而激發而效法的力量，往往是來自真實的生活經驗 . 。   傾聽自己的鼓聲   小學時曾經讀過一個故事，簡直可算是令我豁然開朗，生命從此不同。這本書相信大家也都聽過，就是美國大文豪馬克吐溫寫的《湯姆歷險記》。 有一次湯姆因為調皮搗蛋，被撫養他的姑媽處罰，叫他去油漆院子外的籬笆。村子裡的孩子們都取笑他被處罰而不能跟他們一起玩。只見湯姆以一副藝術家的姿態，很得意地漆著油漆，這反而引起其他頑童的興趣，紛紛要湯姆讓他們玩一下。湯姆故意吊胃口說：「不行！這片牆面對著全村子，很重要，你們沒有資格漆。」這些頑童只好紛紛拿出他們最寶貝的玩具給湯姆，好交換讓他們也可以漆一下的權利。...

  曾經應陽明大學人文醫學研習營之邀，跟學生們有一場座談。     這些大都是對於人文領域有興趣的醫學系學生，主辦的學生幹部認為我雖然從事臨床醫療工作，但是又出了不少書 ( 大概就是這跟所謂人文有點關係吧 !) 所以應該能夠給他們一些意見。     看到他們準備給學員的資料還蠻豐富的，顯然也做了些功課，甚至把我出版過的三十多本書依主題內容還分為好幾大類。    這些會參加人文營的醫學系學生，想必大都對文學有興趣，只是因為太會考試了，因為成績高，而被 「強烈建議」讀職業比較有保障的科系。     果然，就有同學說，她的師長就以我為例子，說服她選醫學系──「因為可以像李醫師那樣，一方面當醫生，一方面做自己喜歡做的事」。     其實這十多年來，已經不知道聽到多少像這樣的例子，有的是父母老師直接感謝我，有的是如這次般，到醫學院演講，學生自己私下跟我說的。     唉，對於向來主張要追求自己的興趣與夢想的人而言，到底我算是「妥協的失敗」例子，還是「永不放棄」的成功案例 ? 我自己都搞不太清楚了。     因為我中學時的確對文學，對為弱勢伸張正義的報導文學有興趣，但是當時看到建青社的學長、同學，甚至學弟，個個比我有才華，想一想，自己的天分不夠，還是應付考試比較容易做得好。但是自己內心對文學對公益的關懷還是常常呼喚著我，而我也不曾放棄，持續努力至今。     不過，對於 興趣與夢想的追求，我認為應該有兩個前提 ，第一，要先能養得活自己，才能侈言談自己的夢想，換句話說，要爭一時也要爭千秋。不能以追求夢想之名變成啃老族，而是必須要有能獨立自主，不再跟家人拿錢的骨氣，然後用上班之餘，以及周末假日長期的投入與累績，來證明自己是認真看待這個夢想。     第二，興趣不只是我們喜歡的事，那些做起來舒服自在的休閒項目，真正的興趣是我們願意投入我們的時間與汗水，願意接受相關的挑戰與試煉，再辛苦再累仍然不願意放棄的，才能算是我們的興趣，也才能形成真正的職業生涯。   ...

  今天上午 9:30 應 KiKi 家族教育集團的邀請，將在羅斯福路的台大集思會館演講，以下附上等一下演講的大綱，歡迎有興趣的朋友一起來討論。   演講綱要―如何增進孩子的專注力 主講 : 李偉文 ( 牙醫師、作家、環保志工 )   ( 一 ) 專注違反人的天性 * 專注違反人類演化本能，卻是人類文明及科技進展的基礎，使人成為萬物之靈。 * 專注思考及創造必須後天培養，是辛苦的。 * 真正的專注很「耗神」又「耗能」，因此要適時休息。   ( 二 ) 指向反應 * 身邊及視線所及任何風吹草動，一定會去注意它，沒有這本能的生物就滅絕了。 * 數位影像利用此本能，讓不斷閃動變換的畫面吸引我們。 ( 對新奇的偏好 ) * 長時間過度刺激，會產生混合專注及不專注的奇特現象，大腦會「當機」 ( 能量代謝等量化指標 ) 。   ( 三 ) 專注力的重要 * 有專注力，才能有效學習，建立長期記憶，擁有思考與創造力。 * 理解複雜的句子或新的知識都需要較長的專注時間。 * 知識付費平台創辦人羅胖的用人觀點，美國頂尖大學選才的考量。   ( 四 ) 專注力小偷 * 睡眠不足飲食不對等生理因素。 * 課程枯燥，太簡單或太難。 * 一心多用，媒體聲光刺激太多。   ( 五 ) 培養專心的孩子之 1 * 自主權 : 選擇的自由與決定權。 * 勝任感 : 進步，成就感與成長。 * 歸屬感 : 對別人而言自己是重要的；對自己而言，內心有重要的人。 ( 喜歡老師，這科成績一定好。 ) * 意願到能力 : 去除分心誘惑，騰出時間做想做的事成為想做的人。   ( 六 ) 培養專心的孩子之 2 * 有自由玩耍的時間 ( 空白且非結構性的玩耍 ) 。 * 與家人一起吃飯、聊天。 * 房間沒有分心源，有好的睡眠。 * 孩子參與對話並替自己訂出規則。   ( 七 ) 培養專心的孩子之 3 * 閱讀需要專注力，也能培養專注力，是一切學習與理解的基礎。 * 運動 (BDNF 腦衍生神經滋長因子 ) ，接近大自然 ( 腦的休息與恢復 ) 。 * 心情愉快，靜坐深呼吸。 ...