過目不忘的絕對記憶 (下)

     不過話又說回來，很多時候，若是我們對一個技能太過熟悉，所謂習慣或自然，我們就不太能想出關於這個技能的新用途或其他可能性，這也是我們會發現在某個領域能有新的創新想法的人，往往是剛入行沒有太多經驗的年輕人。

    駕輕就熟的老經驗或者長期訓練的技能，在大腦裡形成的神經迴路，每個神經接觸點的聯結已經很牢固，不太容易鬆開再去和別的神經相連。

    但是所謂創意，常常是將兩個完全不相干的事物湊在一起找出新的用途，換句話說，就是把兩個不同的神經迴路接在一起，形成第三個新的迴路。有研究發現，考試高分的人，聯想力與創造力的表現都會比較差。因此如何在該加強自己記憶力的同時，避免陷入專家直覺可能導致的僵化，提醒自己保持思想的彈性是一種藝術。

    總之，對於像我們這樣正常的大多數人來說，我們的記憶不像錄音機或錄影機，能夠原封不動鉅細靡遺地把一件事記錄下來，而是會忽略細節，對於語言只記得內涵意義，對於文字或圖案，也會忽略細節，而就型態來辨識，換句話說，大腦很奧妙，會捕捉訊息最核心的不變異性，其他枝枝節節全會忘了，面對新的同類事物才能有彈性地去比較然後再度記憶。

    某些自閉症患者缺少這種能力，無法從外在世界提取出不變的特質，只要稍有改變，就不認得了，這也是他們做事很固執，必須遵守完全一致的步驟，出門走的路線，東西擺放的位置一點也不能改變。

    因此，忽略細節是必要的，遺忘也是必要的，如果一個人什麼細節都記得一清二楚，反而沒辦法去預測、推理、思考任何重要的事。

    不過，如果為了應付考試或工作上的需求我們必須去背誦某些東西的時候，善加使用有效的記憶術就很重要了。

   一百多年前德國科學家艾賓豪斯有個關於記憶的著名研究，發現人們通常在三十分鐘之內就會忘記課堂所學的九成內容，記得的一成內容也會隨著時間拉長而忘記。

    但是只要每隔一陣子重複一次這個訊息，就能增加記憶存在的壽命，而且重複的次數愈多，記得就愈久。因此，分段落的學習，也就是錯開時間的重複比一次花大量時間反覆背誦效果好得非常多。

    關於學習還有一個違反直覺的地方，就是我們把一個概念想得愈複雜，知道的愈詳細，也就是增加記憶過程的困難與負擔，我們反而會記得愈牢。

     要記住某樣訊息最好的方法，就是多方改變訊息的形式，比如說訊息若是從視覺進來，不妨再以口述方式再增加一個儲存位置，讓以後提取這個記憶的管道多一點，若是口語訊息，可以再寫成書面筆記，文字訊息的話，不妨整理成圖表。

    自古以來最流行的記憶記提取，就是把想記住的事情轉換成圖像式的想像，並且把這畫面彼此聯結起來，這些圖像愈是可笑無厘頭，越是誇張或噁心，愈好，而且如果能加入越多自己的情緒與感覺，那些圖像就越有效。

    此外，將新的訊息跟我們早已知道的舊事件相連結，放進到原有的知識架構裡，總之，愈多的轉化與結合，這個新的知識或訊息，就記得愈牢靠。

    我們把資訊從長期儲存區提取出來跟把它登錄進去的過程不同。新的資訊是根據舊資料的相似而存入，但是提出時，卻是根據跟其他資訊的相異性。

    因此，當我們想學習或記憶新資訊時，要分辨這個東西跟其他東西的相似性跟相異性，花愈多時間賦予它的意義跟識別度，就會記得愈牢愈久。