偉文隨筆

  十月中旬臉書私訊有一則劉月梅理事長捎來的訊息，告知兩個好消息，一個是荒野保護協會再度獲得綠獎的贊助，另一個是有位會員遺產捐贈荒野 150 萬元。      因為看診忙，再加上想說過幾天會參加荒野共識營就可以見到月梅，也就沒有立刻追問細節。想不到當天晚上就接到副理事長柯典一的來電詢問 : 「認不認識王某某這位荒野的會員 ? 」      想了一下，對這個名字沒有什麼印象。原來協會帳戶忽然多了一筆 150 萬的個人捐款，於是打電話詢問匯款人，才知道是這位伙伴的家人遵照她的遺願，將部分遺產捐贈給荒野。協會當然想知道這位夥伴跟荒野的淵源，但是她的家人只知道她曾經跟她們分享聽過我演講後的感想，其餘就一問三不知。於是柯典一就打電話來問我認不認識她。     當然，協會也在資料庫中翻查她的資訊，只知她是早年入會的永久會員，二十多年來只參加過一次活動，沒擔任過志工，也沒參加過任何荒野辦的課程，應該算是不活躍或是失聯會員。      掛斷電話，心裡很感動，腦海中浮現多年前曾寫過的一篇文章的標題 : 「看不見，依舊在。」      這是 1999 年 921 大地震之後，給荒野夥伴的募款信時所用的標題，以下摘錄當年信件的片段 :        親愛的朋友，也許我們很久沒有見面，也許我們剛剛才掛掉電話，也許我們在協會人來人往的各組志工聚會中擦肩而過，也許在山上在海邊，咱們都曾戴著綠色領巾分別向民眾分享過我們對這塊土地的熱愛……每當想起有這麼多相知相惜，把盞言歡，同辛共苦也一同興奮歡笑的朋友，心裡總會充滿溫暖 。「看不見，依舊在」， 散居全國甚至全世界的荒野伙伴，只要我們常常想到彼此， 只要我們彼此仍然為理想在努力，我知道，我們都是一直在一起的 。    ...  長久以來，我一直在思索，台灣有沒有機會能擁有一個全民性的環境保育團體 ? 符合這個全民性必須有三個條件 :(1) 會員人數很多 ( 完全自發性的 )(2) 很多人願意長期捐款 ( 會費及義賣品 )(3) 很...

  哲學家尼采曾寫過一段話 : 「快樂，只需要一點點就可以滿足 ! 最細微的東西，最溫柔的事物，最輕盈的玩意，一隻蜥蜴發出的沙沙聲，一次呼吸，一個眨眼，眼波流轉……這些微不足道的東西，創造了難以比擬的快樂。」     的確，我們住的房子究竟要多大 ? 我們需要多少的東西才足夠 ? 日本都市空間跟台灣一樣擁擠，但是他們住家再狹窄，也會留出一方小小的庭園，一個與自然生命接觸的場域，而台灣卻往往把陽台推出去，變成室內，甚至想辦法不斷往外加蓋。     詩人布雷克曾提醒我們 : 「還要更多 ! 還要更多 ! 這是受苦靈魂的呼喊 ! 」是啊 ! 所謂窮人不是那些擁有很少的人，而是那些欲望很多的人。     隨著科技的進步，我們創造了許多的東西，而且人類的力量也無遠弗屆，地球上任何可以開發利用的物質也都納入全球經濟體系的一環，所以我們正活在一個物質太過豐盛的時代裏，甚至為了擔心經濟蕭條，各國政府無不以鼓勵消費來確保經濟發展。     當每一個人都陷入了拼命工作，拼命消費的循環時，其實也逐漸喪失了對生活的感受能力，形成了物質愈豐盛，但是精神和心靈卻愈空虛的現象，換句話說，我們愈富足卻愈不滿足。     總是覺得，當一個人不斷購物，不斷想擁有更多時，用的其實並不是金錢，而是時間，然而時間就是生命，當我們用生命換來的那些物品，是我們真正想要的嗎？     這些年隨著節能減碳的風潮，簡單生活也似乎形成另一種時尚，因此「少就是多」「簡單就是豐富」也出現在許多人的口中。少與多是相反的意義，簡單與豐富也是相反的概念，為什麼會等於呢？     這是因為人的時間是有限的，人的精神注意力是有限的，當一個人的心裏充塞太多東西的時候，其實什麼也就感受不到了，反而是當簡單的時候，我們的心才會活在一個更大的空間中。就像一個吃得很飽的人，對食物就不會有任何興趣一樣，一個沒有感受力的心靈，是無法擁有真實的快樂的。     當我們擁有的東西少，就會好好去使用它，注視它，跟它產生感情，少反而形成了感受的多，這就是少就是多的原因吧！ ...

每年雙十節前後，灰面鷲就會飛臨台灣，因為千百年來始終信守承諾，故又名國慶鳥。     其實每年秋風起，就會有一批批猛禽從北方飛來，過境台灣，再往南飛往渡冬的棲息地。     每年最早到台灣的是赤腹鷹， 9 月初就現踨影，社頂西邊的季風林是落腳處。隔天早上，起飛後，迎風滑到社頂公園東北方山谷，這個迎風山谷會匯流吹入山谷的強勁東北季風轉成上升氣流，這股上升氣流把盤旋的赤腹鷹送到高空，然後高空中另有一股向西南流動的氣流，會將牠們送往南方。鷹的起飛與降落，都必須逆風而行，跟飛機起降原理相同。因此抵恒春時必會飛至最南端龍抗，鵝鑾鼻，再來個大轉彎，逆風北飛，逐漸降低高度來到社頂公園。 　　這幾年墾丁國家公園也將原本 10 月 10 日雙十國慶前後三天集中式的大型活動，轉型為九月及十月為期二個月的季節性常態活動，活動不再只有下午在滿州觀賞過境猛禽夜棲，更融合墾管處的鳥類調查工作，在每天清晨，於社頂欣賞鷹群出海南遷。      鳥類的遷徒一直是自然界難解的謎，有人說，或許在冰河時期遍佈地球許多嚴寒的氣候影響，鳥類因為求生存而演化出的行為；也有人說也許南半球可能是現在居住在地球北部鳥類的家鄉，他們每年一次的遷徒只是回到祖先們的家鄉。 　　至於牠們如何辨識路程，那麼精確的飛行在天地之間？有人說以視覺，追尋河谷海岸線等地標，也有人說也許牠們藉助日月星辰，利用偏光、紫外線定位飛行，也有人說牠們體內可以感應地球磁場來定出飛行方位… . 總之，這些仍舊是未獲確定的理論。     有一部紀錄片「鵬程千萬里」，影片紀錄了百來種侯鳥遷徒的過程，從沙漠到冰川，飛越湖泊與懸崖，經過河流、平原到森林，跨越浩瀚大海然後到孤懸海中的小島嶼，甚至穿越城市裏的鐘樓與橋樑，攝影機一路隨著侯鳥非常近距離的跟拍，我們可以聽到鳥群們的嗚叫，聽到翅膀在空氣裏拍動的聲音，同時也跟著鳥群一起俯瞰這個世界，這簡直是不可能的攝影任務。 　　賈克貝洪導演拍過另一部紀錄片「小宇宙」，這部「鵬程千萬里」是他用五組工作人員以將近四年時間橫跨地球五大洲，完全沒有利用任何電腦動畫技術或特效，每一秒鐘的畫面都是實景所拍出來的，單單看在這份執著的精神，這部影片就值得我們一看再看，何況還有非...

常常在不同場合，不同團體，碰到來自不同工作領域的朋友，他們常會問說：「我只是一個平凡的上班族 ( 或家庭主婦或學生，或做工的人 ) ，力量很微弱，能夠幫得上什麼忙嗎？」 　　的確，我們知道社會上有太多不公不義的事，也有太多的人陷於巨大的困境等待改變，甚至我們也知道，整個世界在我們這個世代也有許多太過艱難的挑戰等待克服，但是，我們都是必須為生活奔走的小老百姓，甚至是還必須為三餐的温飽而傷腦筋的基層勞工，那麼，我們可以做什麼？ 　　我常想起二個故事。 　　韓國最傑出的女演員金惠子， ( 四十多年來演了近百部的電視劇與連續劇，獲獎無數 )  近年出了『雨啊，請你到非洲』，除了銷售百萬本之外，還帶動了韓國人參與公益團體當志工的風氣，她在書中曾透露了她投入非洲當志工的轉折。 　　十多年前，她正在拍戲告一段落的空檔，原本計劃要和女兒到歐洲渡假，臨行前接到世界展望會的邀請，希望她能到非洲訪問，當時她以為這會是一趟比歐洲還刺激的旅行；會有成群的羚羊及大象活生生出現在眼前，於是她就答應這一趟旅行。想不到這次的旅行，看到的非洲苦難，震憾了她，令她非常難過，她說：「白天探訪難民營，晚上回到豪華的飯店躺在柔軟的床墊上，忍不住痛恨起虛偽的自己。」 　　回到韓國，大明星救助非洲小孩的畫面成了募款的行銷利器，媒體還以『超級明星金惠子成了慈善家』的封號讚美她，這讓她非常痛苦而開始逃避，也不願意再去非洲。 直到有一天，有個在加工出口區做裁縫的年輕女孩，拿了她多年存下的幾萬元給她，請她幫忙拿給非洲的孩子。 就是這個女孩的小小舉動，給了金惠子重新前往非洲索馬利亞的勇氣 ，而後這十多年來，她每年都去，也感動並且影響了非常非常多的人。若沒有當初那一位女孩子的鼓勵，也不會有金惠子這後半生的歷程。 　　另外一個故事是 林懷民 先生在他所寫的『擦肩而過』這本書中所描述的 ：「……每逢有人問我如何熬過這麼些年的歲月，立時當刻，我總答不出話來，腦海裏脹滿了人影，許多竟是不知名姓的臉孔……」有一次，他坐計乘車，臨下車，司機堅持不收錢，他幾乎是被推下車的：「 林 先生，要更打拼，要替台灣人爭口氣！」林懷民這麼寫道：「站在日正當中的台北街頭，我舉步維艱，這位先生不知道我大部份時間都用在和自己的無力感奮鬥……」。 　　另一次經驗是在颱風夜和另外一位建築工人共乘計乘車。林懷...

  世界衛生組織曾表示，現代人類的三大文明病是愛滋病，癌症與憂鬱症，每一年全世界因為憂鬱症而自殺的超過一百萬人，有三億五千萬人正為憂鬱症所苦。     台灣的數據也非常嚇人，衛生福利部統計，單單在 2014 年看診並請領治療憂鬱症藥物的就有 116 萬人，每一年台灣人至少吃掉一億五千萬顆鎮靜安眠藥。據中研院歷年的統計，全台灣每年有心身症，精神困擾的人都在百分之二十五左右，甚至因為精神疾病，嚴重到領有殘障手冊的人也有二十多萬人；也有調查，台灣出現疑似廣泛性焦慮症的人將近六百萬人，二十歲以上的民眾三人就有一人，憂慮到曾經有自殺念頭的人有兩百多萬人。     所謂廣泛性焦慮外在表現就是浮躁不安，容易疲累而且很容易不耐煩，肌肉常常緊繃著，夜晚難以入睡或者睡得很不安穩，而且這些狀況持續半年以上。     這種身體明明不舒服，但卻又查不出具體的生理疾病，有時候會稱為心身症，也就是與焦慮、憂鬱、壓力有關的精神官能症，據統計，台灣因為心身症每年也有十多萬人到醫院求診，而且大多數是正在上班的青壯年，相當影響個人，也影響企業的競爭力。    會有這些精神方面的困擾，有三種原因，第一個是生理上的，也就是遺傳或內分泌失調造成；第二個是心理上的，比如要求完美的性格或無法處理工作壓力；第三個就是來自於環境的影響，大者如天災人禍的巨大災難，小的如居家環境的佈置，最近的研究一再證實，心理與環境，甚至遺傳基因也會和環境互相影響，心理學上有個著名的實驗，單單把牢房漆成粉紅色，就會降低囚犯的攻擊性，稱為粉紅牢房效應。     為什麼會有這麼高比例的心身症，主要原因大概是來自於工作的競爭壓力。當然，適度的壓力，面對新事物與新挑戰時，適度的緊張是好事，能讓我們集中精神與資源，也是渴望成長的象徵，但是若緊張焦慮到心神不寧，就太過度了，恐怕就需要主動想辦法降低這種因壓力而來的焦慮。     有人建議，適度避開令人煩惱的事情，也不要一早起床就看公司的電子郵件，破壞一整天的心情。養成每周一、二次與朋友吃飯談心的習慣，多關心別人，建立與人感情的親密連結。     白天要有...

  有朋友知道我周末下午要到一個偏僻且位在巷弄中的小小書店演講，覺得很訝異，而且當他得知書店的空間只要擺上十來張椅子就擠得動彈不得時，更是大惑不解。因為他知道我很忙，常常拒絕各種邀約，包括演講費很高或者聽眾非常多的邀約，或者會來聽的是很有影響力的企業家或有錢人 ...... 這些在一般人看來似乎機會難得的邀約，往往我也是經常毫不猶豫的婉拒。     「你難道傻了嗎 ? 錢少、人少、地方遠，這麼沒有效益的演講，你也答應 ? 」     我聳聳肩，不知該怎麼回答。      就像昨天我花了一整天在苗栗，上午下午在不同的國中演講，我們住在都市的人很難想像，一個公立國中全校學生總數才一百多人，下午那個國中人更少，全校才五十多人。     或許邀請的朋友為了跟學生表達這是一個非常難得的邀約，致詞時說 : 「我們的地方比較遠，經費比較不足，跟很多的作者聯絡，大家都不肯來，很難得李醫師願意來到我們學校 …… 」     聽到這些話，站在台前的我也只能尷尬的苦笑。     其實我也不知道為什麼會答應 ? 我也搞不太清楚我選擇或拒絕的標準。我只是常常會想到創意人盧建彰導演談到有關獨立書店的一段文章 : 「如果你跟我一樣，喜歡書店的存在，那你為書店做了什麼 ? 你以為書店一開門就有錢拿嗎 ? 我們常說交給市場機制，卻忘記我們就是市場，我們應該投票，用鈔票投下贊成票，實際支持我們喜歡的事物，否則它們會消失。     你知道，你對喜歡的事物跟不喜歡的事物，如果都一樣默不關心，那對這世界來說，你有沒有喜歡，根本沒差。我的意思是，有你跟沒你，到底差在哪裡 ?     如果你跟我一樣喜歡書，你就該買書；如果你跟我一樣喜歡看小說，你就改買小說。否則，你喜歡的，遲早會成為你懷念的。」     對於獨立書店是如此，對於書本是如此，對於偏鄉的教育也是如此吧 ! 當我們在感慨時，或許也可以為我們關心與在乎的事情，付出些實際行動吧 !

  最近幫幾本書寫推薦序，發現作者不約而同的鼓勵年輕人尋找自己的天賦並且追求自己的夢想，其中有的書也介紹了許多新的職業典範，所謂新，是因為他們並不是我們想像中的，賺大錢或有名的成功人士，但是他們都有一股熱情，將自己認為重要的事情做到完美，這些事或許不是傳統主流價值裏所看重的行業，但是這些年輕人眼睛都亮著光茫，充滿幹勁又快樂。     的確，現今台灣社會必須建立新的生活價值與職業典範，因為每個社會在全球分工之下，會隨著時代變遷而轉變，當一個社會從農業社會轉變到工商業社會時，經濟快速成長，每個人只要努力就會出人頭地，所謂一分耕耘一分收獲，但是當一個社會已高度成熟且人才過剩時，必須替現在的年輕人與學生，找到新的出路，已經不太能套用過去所謂成功致富的模式。 　　以前的時代，每一份工作的內容都很清楚，很固定，甚至從學校畢業進入一個公司，往往在同一個辦公室，跟同一群人，做同樣的事，一直到退休，可是我們知道，這樣的時代早已經結束了，即便我們在同一個公司，工作的內容與形態也會常常改變，甚至趨勢專家也指出，未來每個人一生的職業生涯中，至少會轉換四個不同的產業，不是同一個產業四家不同公司，而是不同的產業呢！     雖然我不相信人生是可以規劃的，像工廠生產線一般，原料丟進去，預期中的產品就出來了。     但是，人生雖然不能規劃，卻很需要夢想，而且夢想最好是抽象的，是向上向善的願景，夢想應該不是可以計量的成就，不是經由管理手段可以達到的目標。 　　理智的規劃常在時代變遷的洪流中淹沒，而心願是種神秘的力量，會召喚出許多的貴人與機緣前來助我們一臂之力，而且我覺得具體的目標會形成生活的壓力，使我們充滿了挫折，而夢想卻給予生命熱情，讓我們每天迫不及待地起來面對新的機會。     這樣的夢想可以指引出一個方向，讓我們遭遇挫折或各種意外時，還可以滋生出不斷前進的勇氣，也不致於偏離我們內心深處真正的想望。      可是我也知道有許多人不知道自己真正喜歡什麼，的確，要確定到底什麼是自己的夢想，有時候是不太容易的。因為也許有許多事情我們似乎都喜歡也有能力做得不錯，但是另一方面父母長輩也會告訴你們「做什麼事...