和朋友和家人玩桌遊

  和朋友和家人在同一個時間與空間「一起玩」是每個人童年最美好的回憶。可惜這樣的美好經驗，在這個網路與行動無線上網的時代，卻瀕臨絕跡。

    很多人雖然一起吃飯，一起聚會，卻是每個人低頭看自己的手機，少了與人直接面對面互動的機會與經驗，除了人際互動能力的缺乏外，也會有情緒發展上的障礙。

    近年開始流行的桌遊，或許是一個新的希望，重新找回人與人互動的溫暖，以及一起玩的樂趣。

     全世界都在瘋桌遊，剛好可以挽救滑世代的社交力與學習動機。

    有研究發現，在教室裡透過簡單的二十分鐘內的小遊戲和學生互動，就能有效地引起學習動機，提升學習專注度和成效。

    好玩又有挑戰，讓人渴望且熱此不疲，是遊戲最大動力，線上遊戲曾經這麼吸引了孩子，也佔據了他們所有的休閒時間，但是如今，與人面對面的桌上遊戲悄悄竄起，每年推出數千款新遊戲，題材也包羅萬象，台灣的桌遊店也以倍數的比率迅速成長，現在有有許多兼顧遊戲性與教育目的的桌遊設計，也吸引了許多老師希望用桌遊翻轉教學。 

    腦科學家發現，遊戲能活化、刺激大腦中許多正向神經的傳達物質，這是一種令人感動幸福的報償，會使得我們反覆再試，也就是一玩再玩，也希望獲得更多這種精神傳導物質，這種欲望太強的話，也就會形成上癮的現象。 

    研究發現，桌遊是一種動手又動腦的遊戲。純粹的講述與動腦，無法帶來真正的學習與體驗，同樣的，純粹的動手做，也無法構成完整的學習。 

    數位遊戲，也就是電玩或線上遊戲，即時的回饋度高，但是若長期暴露在快速且強大的回饋中，大腦的迴路會改變，並且產生強烈慾望不斷進行回饋，停止會出現沮喪等等症狀，也就是成癮症狀。